▲恐懼示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

夜深人靜、自己一個人在家的時候,你是否會因為週遭實在太安靜而感到不舒服,一定要開著電視、放音樂才能夠冷靜下來?日本醫療知識網站《Doctors Me》撰文指出,如果你有這4個症狀,就可能是「無音恐懼症」的患者,千萬別輕忽這種情況!

「無音恐懼症」目前還沒有正式名稱,是一種會債務協商繳清對安靜環境感到不適的情況,主要有以下這4種症狀:

1. 害怕安靜,想要聽到噪音或人聲

2. 沒事也會出門,讓自己置身在喧囂繁華的環境中

3. 在太安靜的地方會睡不著,所以特地搬家到繁華的市區

4. 如果沒有聽音樂、看影片,就不會待在房間裡

「無音恐懼症」的發生原因,主要是患者會將寂靜和「孤獨」、「死亡」做聯想,再加上現代社會中,智慧型手機、音響設備和網路都相當普及,在隨時隨地都能聽音樂、看影片的環境中,若是置身於什麼聲音都沒有的空間裡,就容易覺得恐懼,是一種隨著科技發展而出現的現代文明病。

▲「無音恐懼症」的患者會將寂靜和「孤獨」、「死亡」做聯想。(圖/達志/示意圖)

那麼,有這些症狀的人,應該怎麼辦呢?文章提供3種克服「無音恐懼症」的方式:

1. 探信用卡整合負債索造成恐懼的原因

和其他的恐懼症一樣,「無音恐懼症」最初出現通常都會有原因,例如:對人際關係相關的恐懼、準備考試時的壓力等等,最好尋求醫師或諮商師的幫忙,針對恐懼的來源加以克服。

2. 慢慢習慣安靜

恐懼症和強迫症等疾病的治療,通常會使用「習慣」的方法進行克服。要讓自己一下就能夠待在安靜的環境裡是不可能的,因此每天訂定練習待在無聲音環境中的實施計畫,「第一週10分鐘」、「第二週20分鐘」......使用循序漸進的方式,才能在不知不覺中克服恐懼感。

3. 從中獲得「樂趣」

在無聲的環境中,找尋可以從事的樂趣,對於克服恐懼感非常有效。

此外,如果在日常生活中,容易因無聲環境而感到焦慮、不安,也可以在尋求醫師協助的前提下,服用抗焦慮或安眠藥以緩解心理不適的症狀。

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工商時報【孫彬訓╱台北報導】

近期風險性資產有撐,亞債表現持穩,美國升息1碼後,亞債逐步受惠於買盤增加。野村亞太複合高收益債基金經理人范鈺琦表示,大陸總理李克強提到2017年工作重點,包括維持經濟穩定、去槓桿和去除多餘產能等,有助於國際信評機構對大陸主權信評的看法,吸引國際資金持續回流亞債。

范鈺琦指出,亞洲的部分大宗商品價格可望上升改善,舉煤礦為例,大陸去除多餘產能,以及印尼電廠用煤需求可能增加,有助於部分大宗商品債券表現,持續看好亞債後市。

法人指出,亞洲高收益債高達77%為亞洲在地人持有,大陸房產債高達92%,發生國際負面事件致資金流出程度影響較低,債券波動度不致過大。

第一金全球大四喜收益組合基金經理人劉蓓珊表示,儘管美國啟動升息循環,宣告經濟前景轉趨樂觀,但全球經濟復甦的路途仍舊顛簸,變動風險高,更應該著重布局收益型資產,為資金找活路。劉蓓珊建議,債券可偏重與股市連動性高、受升息影響低的高收債、新興市場債。

宏利亞太入息債券基金經理人劉佳雨表示,強健的基本面,也是亞洲固定收益相較於其他市場的強項,這項長線優勢並未動搖。過去十年,多數亞洲國家的信評均獲得逐步調升,達到投資等級。區域內各國亦有穩定的經濟成長、體質更佳的資產負債表,以及較過去幾年更好的總體經濟形勢。

展望未來,儘管殖利率的反彈已逆轉夏季以來的極低的水平,未來美債波動仍大,但在缺乏高度通膨擔憂下,出現恐慌性賣壓的可能性仍低。亞洲投資等級債券利差相對歐美同等級債券仍高,對資金仍有較高的吸引力。

二胎房屋貸款

指房屋貸款戶再把房子拿去向另一家銀行抵押貸款,但由於第二順位抵押的貸款銀行債權清償只能排在第一家銀行之後,銀行承擔的風險很高,所以利率比一般房屋貸款高一些。

回復型房屋貸款

所謂的回復型房屋貸款,則是指房屋貸款戶已清償的房屋貸款額度,將自動轉成一個可隨時動用、隨時借款的理財額度。在有使用資金的需求時,只要憑著金融卡或支票,就可以直接動用,且有動用此一額度才會計息,是一個方便房屋貸款戶靈活運用房屋貸款的產品。

固定型房屋貸款

銀行房貸利率在約定期限內固定不變,不會隨著市場機制而波動。最大的好處,是不受利率上漲影響,且房屋貸款戶可以掌握每月須繳交之房屋貸款本息多寡,有效的規劃每月的財務收支。

房屋轉貸

將自己名下的房屋貸款由a銀行貸款移轉至b銀行貸款既稱之。哪家房貸利率最低

房貸最低銀行個人信貸利率寬貸期

由於房貸金額通常較為龐大,分期還款的年限也較長,一般銀行會在房貸初期給予所謂的寬限期,在此寬限期限內借款人每月僅需繳付貸款利息不還本金。

指數型房屋貸款

所謂的指數型房屋貸款,就是其房貸利率會隨著基準利率上下浮動。此一基準利率的制定方式,各銀行有不同的定義,最常見的是以中華郵政,或國內某幾大行庫定儲利率平均值為基準值,因此每當利率調升時,此一指標利率也會隨之上揚。

修繕住宅貸款利息補貼

為了協助僅擁有一戶老舊住宅的家庭改善住宅環境,以獲得較佳的居住品質,政府對於想修繕住宅的家庭,提供「修繕住宅貸款利息補貼」;申請人須先向政府提出申請,經政府審查核定後,向金融機構貸款自行修繕住宅,由政府補貼部分貸款利息,以減輕貸款利息負擔。

理財型房屋貸款

所謂理財型房屋貸款,就是指除了一般房屋貸款外,還有一個循環透支額度,可以讓貸款戶在資金調度運作上,更加靈活;且貸款還可隨借隨還,未使用時則完全不計息,貸款額度急用錢怎麼辦又高,這些都是理財型房屋貸款的優點。不過,也正因為如此,理財型房貸的利率往往比一般指數型房屋貸款來的高。

購置住宅貸款利息補貼

為了協助中低收入或2年內購置住宅並辦理貸款之家庭解決居住問題,提供「購置住宅貸款利息補貼」;申請人須先向政府提出申請,經政府審查核定後,自行購買住宅並向金融機構貸款,由政府補貼部分貸款利息,以減輕貸款利息負擔。

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黃翊政

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